URBAN Run -
Klaar om te rennen door Den Bosch? Een 5 of 10 km run waar je kracht mee geeft en energie van krijgt. Mentale en muzikale begeleiding door kind-ambassadeur Signe!
Waar jouw spieren het verschil maken!
Van 18 t/m 23 december, tijdens 3FM Serious Request, vind je in het hart van 's-Hertogenbosch ons eigen podium: het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN. Een bruisend plein in en rondom Het Noordbrabants Museum, op een paar minuten lopen van het Glazen Huis. Hier komen gezonde spieren in actie voor kinderen met een spierziekte. Schrijf je in, doe spontaan mee of kom aanmoedigen.
Wat kun je doen op het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN?
Wij geloven in de kracht van beweging. Want waar beweging is, is hoop. Waar energie is, ontstaat verandering. En waar jij je spieren inzet, geef je kinderen met een spierziekte de kans om dat ook te doen. Daarom organiseren we, midden in het hart van 3FM Serious Request, het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN: een bruisende plek in en rondom Het Noordbrabants Museum. Hier komt onze overtuiging tot leven: beweging maakt impact.
Work-outs, challenges en talks
Op het plein vind je sportieve work-outs en mini-challenges, met aanwezigheid van topsportambassadeurs als Louis van Gaal, Pieter van den Hoogenband en Epke Zonderland. Er is livemuziek, een heerlijke foodtruck en de start en finish van de STORY Walks en URBAN Runs. Doe mee aan een cycling work-out met live DJ’s in de museumtuin, volg een yogales tussen de kunst of laat je inspireren door grootse (oud-)topsporters en ondernemers in één van de prachtige museumzalen. Iedereen kan meedoen – jong of oud, sportclub of bedrijf, beginner of fanatiekeling.
Elke spier telt. Zet de jouwe in! Voor Jenell. Voor Zoey. Voor Lucas. En voor alle andere kinderen met een spierziekte
Scroll snel naar beneden voor meer informatie over de verschillende sportieve challenges en IMPACT Talks én om je direct in te schrijven. Er is maar beperkte plek, dus wees er snel bij!
Wanneer kom jij langs? Bekijk snel het programma!
Benieuwd wat er allemaal te doen is op het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN? Van sportieve work-outs en yoga tot inspirerende talks en walks, soul yoga en spinning – het SPORTPLEIN barst van de energie. Ontdek het sportschema en kies wanneer jij in actie komt.
Of kom naar één van de IMPACT Talks
Grote spelers aan ’t woord: in één van de mooiste zalen van Het Noordbrabants Museum vinden inspirerende IMPACT Talks plaats. Over de weg naar de top, succesfactoren, valkuil, opofferingen, inspiratiebronnen en hun betrokkenheid bij Spieren voor Spieren. Stel vanuit het publiek de vragen waar je altijd al het antwoord op had willen hebben.
- Vrijdag 19 dec:
Robert van der Wallen & Pieter van den Hoogenband.
Host: Twan Huys
Prijs: €150 - Zaterdag 20 dec:
Louis van Gaal
Host: Bob van Oosterhout
Prijs: €150 - Zondag 21 dec:
Epke Zonderland
Host: Chatilla van Grinsven
Prijs: €30 - Maandag 22 dec:
Maikel Scheffers, Daan Mus & Esther Vergeer
Host: Minke Booij
Prijs: €30 - Dinsdag 23 dec:
Thierry & Jacques Brinkman
Host: Minke Booij
Prijs: €30
Dit kun je allemaal doen
STORY Walk - Zet stappen voor het goede doel.
Een wandeling vol reflectie door de prachtige stad. Kind-ambassadeur Janick loopt virtueel met je mee. You never walk alone!
POWER Cycling -Ready, set, spin!
Voeten vast, weerstand aan. En trappen maar! Trap jezelf in het zweet en geef kinderen met een spierziekte een flinke boost. Je doet al mee voor 30 euro. Kom in beweging!
SOUL Yoga - Adem in. Stretch uit.
Kom tot rust, en tegelijk in actie. Tijdens 3FM Serious Request dompel je je onder in een unieke yoga-ervaring. Of je nu ervaren yogi bent of gewoon even wilt ontsnappen aan het feestgedruis: deze sessie is jouw moment. Schrijf je in voor €30 en rol je mat uit.
IMPACT Talks - verhalen met betekenis
Wat gebeurt er als je de scherpste sportgeesten, grootste doorzetters en echte gamechangers bij elkaar zet? Gesprekken die raken. Verhalen die blijven hangen. En inzichten die je aan het denken zetten. Grote spelers aan 't woord. . Stel hen al je vragen!
Voor bedrijven, sportteams en verenigingen: samen de schouders eronder
Claim een tijdslot! Dit is hét moment om samen met collega’s of teamgenoten letterlijk het verschil te maken. Wat als jullie het jaar in december niet alleen afsluiten, maar ook opstaan? Kom in beweging en geef je als organisatie, vereniging, club of team een krachtig signaal af.
Op het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN claim je als groep een tijdslot, doe je mee aan één van onze sportieve challenges en draag je zichtbaar bij aan een toekomst zonder spierziekten. Jullie inzet laat zien waar jullie voor staan. Iets waar je samen écht trots op kan zijn.
Doe mee als team, kies jullie tijdslot en schrijf je in!
Ik doe mee!
Jouw bijdrage verdubbelen?
Het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN is onze eigen Kom in Actie. Wil je naast je inschrijfbedrag extra geld ophalen? Super! Start je actie via www.3fm.nl/kominactie en verzamel donaties. Mail daarna naar sportplein@spierenvoorspieren.nl dan koppelen wij jouw actie aan de SPORTPLEIN Kom In Actie pagina.
Samen maken we een grote spierbal tegen spierziekten, voor kinderen.
Ik verdubbel mijn impact
Meer dan sport
Waarom het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN telt
In Nederland hebben naar schatting 20.000 kinderen een spierziekte. Voor hen is elke dag topsport. Waar gezonde kinderen groeien, rennen en spelen, nemen kinderen met een spierziekte elke dag afscheid van iets dat ze gisteren nog konden. Hun lichaam laat hen langzaam in de steek, terwijl hun hoofd nog vol dromen zit.
Kinderen met een spierziekte staan opgesteld in een oneerlijke wedstrijd. Geen enkel kind zou dit gevecht alleen moeten voeren. Samen kunnen we hen de kracht geven die ze zelf verliezen. Jouw beweging is geen druppel op een gloeiende plaat, maar een golf van verandering. Alles wat jij doet op het Spieren voor Spieren SPORTPLEIN, helpt kinderen met een spierziekte vooruit.
Ik doe mee!Dit gaat niet alleen over sport.
Dit gaat over mensen. Over meedoen.
Over samen sterker zijn dan één.
Volg de impact live
Benieuwd hoeveel we samen al hebben opgehaald? Check de actuele stand op onze Kom in Actie-pagina van 3FM Serious Request.
Contact
Vragen over het programma of deelname? Mail ons via: sportplein@spierenvoorspieren.nl.