Ga naar inhoud
3FM Serious Request

3FM Serious Request komt in actie voor Spieren voor Spieren!

We zijn ongelofelijk trots dat 3FM Serious Request van 18 t/m 24 december 2025 in actie komt voor Spieren voor Spieren. Dit jaar is het Glazen Huis te vinden in 's-Hertogenbosch.

Waarom dit zo belangrijk is

In Nederland hebben zo’n 20.000 kinderen een spierziekte. Het leven is voor hen een oneerlijke wedstrijd waar ze nooit zelf voor hebben gekozen: iedere dag verliezen ze spierkracht. Eerst wordt lopen lastig, daarna staan, praten, eten en soms zelfs ademhalen. Bewegen is voor hen niet vanzelfsprekend. En ook sociaal staan ze vaak aan de zijlijn. Dat moet anders.

Daarom zetten wij onze gezonde spieren in voor de zieke spieren van kinderen. Daarom vraagt 3FM Serious Request aandacht én actie.

Wat doen we met jouw steun?

Kinderen met een spierziekte verliezen stukje bij beetje hun spierkracht. Wat begint met moeite met lopen of schrijven, eindigt soms in ademhalingsproblemen of hartfalen. De impact is ingrijpend, voor een kind én het gezin. Met jouw donatie kunnen we dat veranderen.

Met donaties kunnen we baanbrekend onderzoek financieren, behandelingen en medicijnen beschikbaar maken, snellere diagnostiek ontwikkelen én kinderen laten bewegen. Zo geven we hen de kans om weer mee te doen: op school, op het speelplein en in het leven.

Daan Mus kind-ambassadeur Spieren voor Spieren title=
Opgeven is geen optie

We doen het voor Daan. En voor alle 20.000 anderen. 

Daan is elf jaar. Hij houdt van gezelligheid, van lachen met zijn vrienden en van tennissen. Maar Daan heeft ook een spierziekte. Eén die ervoor zorgt dat hij elke dag een beetje spierkracht verliest. Waar zijn leeftijdsgenoten groeien en sterker worden, moet Daan afscheid nemen van spierkracht. Zijn tegenstander? Zijn eigen lichaam. “Mijn spierziekte betekent dat ik steeds een beetje minder kan. Het frustrerende is dat niemand weet nog wat er precies aan de hand is. Geen naam, geen behandelplan,” vertelt Daan.

En toch: opgeven? Geen optie.

Het verhaal van Daan
"Je ziet je kind achteruit gaan
en je kúnt niks doen.
Dan breek je als ouder.”
– Moeder van Daan, kind-ambassadeur

Wat kun jij doen?

Kom in actie!

Iedereen kan iets doen. Daag jezelf uit of doe het samen! Ren, fiets of wandel voor elke spier: laat je sponsoren per kilometer of stap Organiseer een challenge op school of werk: van spierballenloop tot burpee-battle Bak of knutsel voor het goede doel: van cupcakes tot power-armbandjes Kom in actie als klas, team of bedrijf en laat je spierkracht zien!

Kom in actie

Doneer direct

Geen tijd voor een actie, maar wel betrokken? Je kunt ook direct doneren. Elke euro telt.

Doneren

Reserveer een gastcollege

Vanaf september verzorgen wij gastlessen in het basis-, voortgezet en beroepsonderwijs. Meer leren over spierziekten en onze missie? Vraag een gratis gastcollege aan van een arts, ambassadeur of ervaringsdeskundige.

Gastcollege aanvragen

Wat kun jij doen?

Kom in actie!

Iedereen kan iets doen. Daag jezelf uit of doe het samen! Ren, fiets of wandel voor elke spier: laat je sponsoren per kilometer of stap Organiseer een challenge op school of werk: van spierballenloop tot burpee-battle Bak of knutsel voor het goede doel: van cupcakes tot power-armbandjes Kom in actie als klas, team of bedrijf en laat je spierkracht zien!

Kom in actie

Reserveer een gastcollege

Vanaf september verzorgen wij gastlessen in het basis-, voortgezet en beroepsonderwijs. Meer leren over spierziekten en onze missie? Vraag een gratis gastcollege aan van een arts, ambassadeur of ervaringsdeskundige.

Gastcollege aanvragen

Doneer direct

Geen tijd voor een actie, maar wel betrokken? Je kunt ook direct doneren. Elke euro telt.

Doneren

Wat kun jij doen?

Kom in actie!

Iedereen kan iets doen. Daag jezelf uit of doe het samen! Ren, fiets of wandel voor elke spier: laat je sponsoren per kilometer of stap Organiseer een challenge op school of werk: van spierballenloop tot burpee-battle Bak of knutsel voor het goede doel: van cupcakes tot power-armbandjes Kom in actie als klas, team of bedrijf en laat je spierkracht zien!

Kom in actie

Doneer direct

Geen tijd voor een actie, maar wel betrokken? Je kunt ook direct doneren. Elke euro telt.

Doneren

Reserveer een gastcollege

Vanaf september verzorgen wij gastlessen in het basis-, voortgezet en beroepsonderwijs. Meer leren over spierziekten en onze missie? Vraag een gratis gastcollege aan van een arts, ambassadeur of ervaringsdeskundige.

Gastcollege aanvragen
 title=
help mee!

Of help mee als vrijwilliger!

In aanloop naar en tijdens de actieweek van 3FM SR hebben we vele handjes nodig die ons helpen bij diverse activiteiten. Wil jij je inzetten?

Meld je aan

Veelgestelde vragen

Wat is 3FM Serious Request
Hoe kan ik in actie komen voor 3FM Serious Request?
Wanneer start en eindigt de actie?
Waar gaat het geld van 3FM Serious Request precies naartoe?
 title=
prikbord

3FM Serious Request: het laatste nieuws!

Bekijk ons prikbord! Hier vind je: verhalen van kinderen, dj’s en topsport-ambassadeurs. Foto’s, video’s en tussenstanden. De impact die we maken dankzij alle donaties. En grootse acties! We werken hem regelmatig bij.

Naar het prikbord

Wil je niks missen?

Het laatste nieuws direct in je inbox!

Naam
“Het is steeds vijf stappen vooruit, en tien stappen achteruit. De spierkracht die je verliest, komt niet terug. Hoe ouder en groter je wordt, hoe beperkter je wordt. En hoe groter het verschil met je leeftijdsgenoten.”Ouders van Zoëy, kind-ambassadeur